Plankpad Cashback: planke-brættet med træningsapp
Plankpad er et træningsbræt til planke-øvelser, som du styrer med kropsvægten og en app. Starter du bestillingen hos Coin7, kommer en del af butikkens provision tilbage til dig som cashback, og selve bestillingen foregår som sædvanlig.
Hvad Plankpad er
Ideen er enkel. Du støtter dig på brættet i plankeposition, på underarme eller hænder, og flytter vægten lidt. Brættet registrerer bevægelserne og sender dem videre til en app, som gør dem til korte træningspas og små spil. I stedet for at stirre på gulvet i et minut styrer du noget på skærmen.
Butikkens budskab er, at nogle få minutter om dagen er nok, og at spillene gør kernetræningen mindre kedelig end en almindelig planke. Om det virker for dig, viser først nogle ugers brug, men grundprincippet, at give en kedelig øvelse et mål, er fornuftigt.
Hvad du træner med det
Planken er en klassisk øvelse for kroppens kerne. Med brættet træner du mave, skuldre og ryg, og fordi fladen reagerer på hver bevægelse, må også små stabiliserende muskler arbejde med. Brættet kan opbevares fladt, hvilket betyder noget, hvis du bor i en lille lejlighed og ikke vil have endnu en ting i vejen.
- Kerne og stabilitet
- Skuldre og øvre ryg
- Korte træningspas, der kan nå før arbejde eller efter frokost
- Spil og udfordringer til folk, der keder sig ved almindelige øvelser
Det tilbyder butikken
På butikkens side finder du flere versioner af brættet, blandt andet en til børn, samt tilbehør. Appen hører til produktet og indeholder både gratis og premiumindhold. Tjek før bestillingen, hvad der præcis er med i appen, og om noget kræver abonnement, for det påvirker de reelle omkostninger. For cashbacken tæller kun prisen på din bestilling.
Butikken leverer til Tyskland og flere andre europæiske lande. Se fragtsiden for dit eget land, og læs vilkårene for retur og fortrydelsesret, før du betaler. Det er især nyttigt ved et produkt, du aldrig har prøvet.
Er det noget for dig
Det passer til folk, der finder almindelige øvelser kedelige, allerede har lidt disciplin men har brug for variation, eller vil have en kort daglig rutine uden fitnesscenter. Hader du skærme under træning eller laver planke gerne i forvejen, er det nok ikke nødvendigt. Vær ærlig over for dig selv om, hvilken gruppe du hører til. Et træningsredskab hjælper kun, hvis det bruges.
Er du ny med planke, så start med korte pas og øg tiden langsomt. Håndled, skuldre og lænd skal føles fine bagefter. Smerte er et signal om at stoppe og spørge én, der kan sit fag, ikke om at bide det i sig.
Den aktuelle cashbacksats står på vores butiksside. Den kan ændre sig, så se efter der før bestillingen.
Sådan får du cashback hos Plankpad
Åbn Coin7 og gå til butikssiden Plankpad. Med knappen kommer du til butikken og bestiller som sædvanlig. Gå ikke via et andet link undervejs, for det kan afbryde sporingen. Cashbacken bekræftes, når butikkens returfrist er udløbet, og returnerede eller annullerede ordrer trækkes fra. Viser vi en rabatkode til butikken, så brug kun den fra vores side, for koder fra andre kilder kan forstyrre tildelingen af din ordre.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor høj er cashbacken hos Plankpad?
Den aktuelle sats står på vores Plankpad-side. Den kan ændre sig, så se efter før bestillingen.
Koster appen ekstra?
Brættet styres via den tilhørende app. Hvad der er med, står på butikkens side. For cashbacken tæller prisen på din bestilling.
Får jeg også cashback på tilbehør?
Cashbacken beregnes af værdien af varerne i ordren, så produkter, du køber i samme ordre, tæller med.
Hvornår bekræftes cashbacken?
Når butikken har bekræftet ordren, og returfristen er gået. Indtil da vises den som en afventende registrering på din Coin7-konto.
Hvad hvis jeg sender brættet tilbage?
Returnerede eller annullerede ordrer trækkes fra. Kun det, du beholder, tæller.
